Atividade 05

Com o aumento da variedade dos aparelhos eletrônicos no mercado, as pessoas passam cada vez mais tempo sentadas na frente de um computador por exemplo, do que ao ar livre, se exercitando, e isso leva a comer mais alimentos industrializados, como salgadinhos, bolachas, comida de fasts-foods, etc. Normalmente, nossa energia excedente é armazenada em nosso corpo sob a forma de gordura, mas com esses hábitos sedentários, ocorre um aumento muito grande na quantidade de gordura em nossos corpos, o que claro, faz mal à saúde, ou seja, além do excesso de gordura ser ruim para a estética, ela ainda faz mal á saúde.
Algumas das doenças cardiovasculares mais perigosas são causadas pelo excesso de gordura armazenado em nosso corpo, por exemplo a pressão alta, ou a hipertensão. Mas, apesar da gordura em excesso ser prejudicial em todo o corpo, devemos destacar o perigo da gordura em excessona região abdominal, principalmente pela proximidade dos órgãos vitais. Isso pode causar um aumento do apetite, obstrução dos vasos sanguíneos e desregulagem do metabolismo, o que prejudica órgãos como rins, fígado e o coração.